Unha plataforma con exercicios antiestrés ofrece acceso gratuíto para facer fronte ao Covid-19

Ante a crise provocada polo coronavirus no noso país, a alarma social xerada e as recomendacións oficiais para facerlle fronte, The Holistic Concept, a plataforma especializada na xestión da tensión ofrece o seu servizo de maneira gratuíta durante este período de crise.

The Holistic Concept propón a través da súa plataforma exercicios e consellos dirixidos aos traballadores das empresas, onde ademais adoitan facer sesións presenciais. Nestes momentos onde os nervios e a tensión pode pasar unha mala xogada, a startup pon ao dispor de calquera usuario de forma gratuíta a plataforma para que poidan acceder a máis de 100 contidos, en formato de vídeo e audio, que lles poden axudar a manter a calma, liberar tensión e despexar a mente de pensamentos negativos (o código de acceso é CALM20).

Ademais, a startup realiza sesións online en directo a través das súas redes sociais  cada día para facer máis ameno o ter que quedarse na casa e ser capaces de xestionar a ansiedade e preocupación que está a xerar o Covid-19.

“O non poder saír de casa trastorna o día a día de todos. Desde The Holistic Concept queremos facer todo o posible para axudar a manter a calma, reducir a tensión e tentar sacarlle algo positivo a esta situación. Abrindo a nosa plataforma queremos que as persoas poidan dedicarse tempo a eles mesmos e que, dalgunha maneira, póidase minimizar o nivel de tensión ao que se está chegando”, comenta Marta Sánchez-Moreno, cofundadora de The Holistic Concept.

Os contidos son aptos para todas as idades, e contan ademais cun programa específico orientado para nenos que, agora que non poden ir ao colexio, poden poñelo en práctica xunto aos seus pais desde casa. Exercicios de relaxación para conciliar o soño, masaxes para axudar aos pequenos para reducir a tensión de non poder saír de casa e acougar as súas emocións, e fábulas e contos educativos para impulsar o talento persoal, potenciar a imaxinación, valorar a amizade, etc.

The Holistic Concept quere apoiar a todas as persoas e axudar a conseguir manter a calma e unha actitude positiva para poder afrontar a situación da mellor forma posible.

Sobre The Holistic Concept

Plataforma tecnolóxica e metodolóxica dirixida á xestión da tensión.

Desenvolveron 117 contidos online que duran de 2 a 15 minutos e que aparecen en formato vídeo e audio. Tamén imparten sesións presenciais para facer máis enriquecedora a experiencia.

A compañía está fundada por Carla Sánchez, creadora do contido da plataforma, e Marta Sánchez-Moreno, CEO e responsable de Marketing e Desenvolvemento de Negocio. Con máis de 10 anos exercendo como profesora de ioga, pilates e Mindfulness e con amplos coñecementos anatómicos e fisioterapéuticos, Carla encárgase de dirixir as sesións in company presenciais. Pola outra parte, Marta Sánchez-Moreno organiza e lidera a estratexia da empresa, grazas á súa traxectoria como emprendedora.